Personal Trainer + Ernährungsberater
Krafttraining, Kampfsport, Yoga, Jogging und mehr. Ich bin nicht wählerisch, solange es dich in Bewegung und ins Schwitzen bringt.
DIENSTLEISTUNGEN
Persönliches Training
Einzelsitzungen die für jede größere Muskelgruppe konzipiert sind, sowie Kardiotraining biete ich an. Dies machen wir draußen, bei dir oder im Fitnessstudio, falls wir im selben angemeldet sind.
Ernährung
Körperliche Bewegung ist nur eine Facette eines gesunden Lebensstils. Ich werde dir helfen, beim Essen gute Entscheidungen zu treffen, damit du den ganzen Tag über mehr Energie hast.
Körperliche Gesundheit
Fitnesstraining fördert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden sondern auch dein psychisches.
„Ich habe so viel von Nils gelernt. Meine Ausreden hielten mich davon ab, mich an einen gesunden Ernährungs- und Trainingsplan zu halten. Seitdem habe ich mich an meinen neuen Trainingsplan gehalten.“
– Marvin M.
Aufwärmen
Trainieren
Abkühlen
Richtige Stretching- und Abkühl-Routinen helfen dir, dein Training zu maximieren und schnell sicht- und spürbare Ergebnisse zu erzielen.
Eine konstante Quelle der Motivation
Betrachte mich als deine persönliche Jubelgruppe, die dir hilft, die Kraft zu finden, von der du nicht wusstest, dass du sie hast. Für mich ist positive Bestärkung das Wichtigste.
INTERESSE?